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So wie jeder Mensch idealerweise einer Arbeit nachgeht, um seinen Lebensunterhalt zu finanzieren, so sollte er auch ein Hobby / Freizeit haben, mit welchem er sich beschäftigen und für den notwendigen seelischen Ausgleich sorgen kann. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn ein Mensch nicht unbedingt einer Arbeit nachgeht, die ihn erfüllt oder welche ihm besonders Spaß macht. In diesem Fall ist es zwingend notwendig, sich für Hobby / Freizeit eine Beschäftigung zu suchen, die den persönlichen Vorlieben entspricht und einen Ausgleich darstellt, der zufrieden macht. Auch lassen sich Beruf und Hobby so oft sinnvoll kombinieren – wer zum Beispiel einen Bürojob ausübt, der ist mit einem sportlichen Hobby als Freizeitbeschäftigung gut beraten, um für körperlichen Ausgleich in einem sonst eher weniger anstrengenden Job zu sorgen.